自分にとって良い言葉 ＝いい栄養となるものを選ぶ。 当然ですが、 その反対は自分を貶める言葉 ＝よくない栄養は取り入れない、 ということが言えます。 腐った食べ物を食べたらお腹を壊すように、 いらない音・目に入れたくない言葉は、 体調や心を蝕む物…