重曹重宝

皆さんこんばんは。

いかがお過ごしでしょうか？

最近はよく眠れている傾向にあるgarronです。

さて、今日は体に優しく環境にも優しいものを紹介したいと思います。

それは重曹です。

重曹と聞くとお掃除で使うやつと思うかもしれませんがそれ以外の使い方で

とても大活躍してくれる代物なんです。

それでは紹介していきます。

　　　①シャンプーの代わりになる。

　　　②歯磨き粉の代わりになる。

　　　③石鹸の代わりになる。　

　　　④飲料としての重曹水。　など

そして、体にも環境にも悪影響が少ないということでメリットしかないですね。

それでは、それぞれの作り方とその使い方について紹介していきます。

　　①重曹シャンプーの作り方

重曹を小さじ一杯取りそれを500mlの　　　　　　　　　　お湯で薄めます。

まず、シャワーか浴槽のお湯で

頭を濡らしつつ、2から3分頭をマッサージします。

次に作った重曹水を頭の上にゆっくりかけてゆき、頭を指でマッサージします。

ここでポイントは重曹水をかけて擦らないことがです。　　　

重曹水を全てかけたらあとはお湯で洗い流せばオッケーです。

※ 重曹シャンプーは週3ぐらいで1日おきに行い、間の1日は普通にお湯の水で

頭をマッサージしながら洗うと良いみたいです。

　　②重曹歯磨き粉の作り方

重曹を小さじ一杯取りコップに入れてさらに500mlの水を入れて薄めます。

その重曹水を口に含んで歯ブラシで歯を磨くだけ。

あとは水で口を濯げばオッケーです。

重曹水歯磨きをすれば歯の黄ばみを取り除くことができるみたいです。

　　③重曹水石鹸の作り方

①の作り方と同様で作った重曹水で体を流したら体の表面の汚れが取れて

いい感じになります。

※ 重曹石鹸の良いところは、腋臭が治るみたいですよ！

　　④飲料重曹水の作り方

重曹5グラムに対して200ミリリットルの水に

柑橘系のレモンやカボスの果汁を絞るだけで完成。

※  体の腸のお掃除にもなるみたいです！

市販のシャンプーやリンス、ボディソープから今は完全に重曹を使うことにより、

　環境に優しく体にも優しいところが魅力的です。

　是非皆さんも重曹を活用してみて下さい(^^)