重曹重宝

皆さんこんばんは。

いかがお過ごしでしょうか？

最近はよく眠れている傾向にあるgarronです。

さて、今日は体に優しく環境にも優しいものを紹介したいと思います。

それは重曹です。

重曹と聞くとお掃除で使うやつと思うかもしれませんがそれ以外の使い方で

とても大活躍してくれる代物なんです。

それでは紹介していきます。

　　　①シャンプーの代わりになる。

　　　②歯磨き粉の代わりになる。

　　　③石鹸の代わりになる。　

　　　④飲料としての重曹水。　など

そして、体にも環境にも悪影響が少ないということでメリットしかないですね。

それでは、それぞれの作り方とその使い方について紹介していきます。

　　①重曹シャンプーの作り方

重曹を小さじ一杯取りそれを500mlの　　　　　　　　　　お湯で薄めます。

まず、シャワーか浴槽のお湯で

頭を濡らしつつ、2から3分頭をマッサージします。

次に作った重曹水を頭の上にゆっくりかけてゆき、頭を指でマッサージします。

ここでポイントは重曹水をかけて擦らないことがです。　　　

重曹水を全てかけたらあとはお湯で洗い流せばオッケーです。

※ 重曹シャンプーは週3ぐらいで1日おきに行い、間の1日は普通にお湯の水で

頭をマッサージしながら洗うと良いみたいです。

　　②重曹歯磨き粉の作り方

重曹を小さじ一杯取りコップに入れてさらに500mlの水を入れて薄めます。

その重曹水を口に含んで歯ブラシで歯を磨くだけ。

あとは水で口を濯げばオッケーです。

重曹水歯磨きをすれば歯の黄ばみを取り除くことができるみたいです。

　　③重曹水石鹸の作り方

①の作り方と同様で作った重曹水で体を流したら体の表面の汚れが取れて

いい感じになります。

※ 重曹石鹸の良いところは、腋臭が治るみたいですよ！

　　④飲料重曹水の作り方

重曹5グラムに対して200ミリリットルの水に

柑橘系のレモンやカボスの果汁を絞るだけで完成。

※  体の腸のお掃除にもなるみたいです！

市販のシャンプーやリンス、ボディソープから今は完全に重曹を使うことにより、

　環境に優しく体にも優しいところが魅力的です。

　是非皆さんも重曹を活用してみて下さい(^^)

ジャガイモ栽培

市販のジャガイモを放置すると芽が出たのでそのまま育ててみることにしました。

＊下準備：　

お庭の一部を開拓して一つ畝を作りました。去年は大豆を育てた場所。

種芋にするために一つのジャガイモを4等分から5等分に切ってトレイに移して縁側で2日ほど置いておきました。

　　　　　　

するとより芽が出てくるみたいです。

しっかり日光を当ててあげることが重要。

＊種芋の植え付け：

株間20センチぐらいで10箇所に植えました。

　　　
　　　　

＊成長過程：

植え付け後から3週間後に芽が出た。

　　　　

さらに芽が大きくなったので株の周りに覆土しました。

　　　

＊注意点：

覆土をしないと土からジャガイモが緑色のじゃがいもになったり、小さくできてしまったりということが起きるみたいです。

春は多少水やりは少なくても育つみたいですが秋は逆に水のやり過ぎで腐る原因になることもあるみたいです。

いくつかのポイントを外さなければ栽培できそうですね。

　　　　　　　　　　

芽が大きくなるにつれて

収穫が楽しみになります(^^)

是非皆さんもお庭やプランターに

ジャガイモ栽培をしてみては

いかがでしょうか。

里芋栽培

サイトイモ栽培

植える時期　3月から4月、4月から5月

収穫時期　9月から10月

家にあった調理しにくい小さい里芋があったので実験がわりにプランターに植えてみることに。

実際にプランターに種芋を植えたのは4月11日

種芋の芽を上にして土が少し被るぐらいに覆土した。

 

ネットで里芋について調べてみました。

種芋は子芋を使っても良いが農家は親芋を使う。

乾燥に弱い。　保水性があってひあたりが良く、風通しが良いところが良い。

種芋は芽を上にして植える。逆さ上にして植えることもある。

大体1ヶ月ぐらいで芽が出てくるらしい。

芽出しが難しいみたいですがそこをなんとか頑張ればいけそうです。

あと水やりは欠かさないことが重要らしいですが

日差しが強い日が続きなかなか湿った土の状態を保てないので

雑草を敷いてなんとか乾燥を防ごうと思います。

 

里芋自体は植え付け時期から収穫時期まで長い期間を要するため

圃場のメインには向かない点から端っこに育てた方が都合が良いみたいです。

自然治癒

皆さん、こんばんは。

今日も平和に1日が終わりました。感謝です。

特に今日は、雑草取りが順調に進んだことを誇りに思います。

雑草は取ってみないと綺麗さが分からないのでそこに生えていたらおかしいと思うようなものは雑草と思っても良いです。

壁沿いにまれに花が咲いてたらあえて残すようにしています。たくましく美しいから。

外の気温は少し肌寒かったですが少し体を動かせばなんともない気温。

最近では近くの電柱には、よく雀が止まっていてたまに猫が近寄ってくる。

どこかの近所のおじさんが餌をあげていると思いたいが現実は父が知らぬ間に餌をあげているようだ。そのせいか、カラスをよく見かけるようになった。

犬を飼っているが道を通りかかる人に吠え散らかすのが日課だ。

とても、元気が良い年齢のためたまに散歩するとこちらもハイになる。

元気があることはとても良いことなのだが限度を超えて見知らぬおばさんに

突撃した時は顔が青ざめた。

こんな感じで愛犬は扱いが難しいがとても頼りになる存在なのだ。

それは長時間スマホとにらっめっこしていた時に、周りの生命の鼓動を感じ取れなくなるとわかったからだ。

そして愛犬が調子を狂った時に気づかされる。

愛犬の体調を感じ取るということは本来人間がもつ生命に寄り添うことであり直感を要する。

生命あるものを育てることが自分自身の体調を整えていると感じる日でした。

長々失礼しました。

地球変動

皆さんこんにちは！

さて今回はこれからの時代に向けた準備ということで書いて行きます。

なぜこんなことを書くかというと自分がこれから楽しく生きていくために

何が重要になってくるのかを最近は調べているからです。

私は特にYouTubeでスピリチュアル系の人の動画を再生しているのですが

特に並木良和さんにハマっています。

並木さん以外にも勿論スピリチュアル系の動画がありますがそういう人たちが

一貫して言っているのは波動を上げて行きましょうよ！ということです。

これはどういう意味かというととりあえず自分がワクワクするものがある状態になるということ。

また、色々な情報に惑わされず、感情を乱されないようにすること。

あと食料の備蓄は早めに。

全ては映画のワンシーンを見るぐらいの軽い気持ちで。

そして、地球自体の波動が上がっているのは明確でそれに向けての変動を大きくするか、

はたまた、小さくするかは私達次第だということ。それは地球を良くしていこうという

試みや平和を願う心持ちで変わってくるそうです。

それは自分の体も地球と同じように自然なものに作られているのに逆に体に良くないものを

とるということは地球を傷つけるのと同じです。

まずは自分の体を大切にすること、そして心を平和に保つこと、そして一人一人が

このように気をつけていけばきっと地球さんも地球に住んでいる皆さんも

幸せに暮らせる日がやってきます。

私も地球の一住人としてこれを心がけていきます。

長文お付き合い頂きありがとうございました。

自然生活

みなさん、こんばんは。

今日も振り返れば良い日だった。

同じことの繰り返しの毎日だが私にとってみれば繰り返すことが苦じゃないのが取り柄かもしれない。

むしろ生活をすることがいわゆる豊かに繋がるのではないかと思う。

豊かとはものが豊富だったり、お金がある状態でなく、生活する上で全く無駄がない状態だと思う。

それは春夏秋冬で自然が変わるように家の中や自分が纏う衣類もそうで流れて変わっていく。自然が無駄なく循環していくように、自分のみの周りにあるすべてが無駄がなく変わっていく。そして、その常態で満たされていることに自分でも不思議に思うことがある。

すべての無駄をなくしたとき聞こえてくるのは自分の呼吸であった。

諸行無常

ただ汚いテーブルを片付けたり、拭いたりするだけでも気持ちが良くなる。

綺麗になるのも束の間、少し経つとまた汚くなる。

ただそれでいい、

完璧に綺麗にしようと思ったら疲れるし、やる気が起こるまで待つ。

そうやって自分の中のルールを減らして行くことがストレスを無くす良い方法。

自分がこれだけやっても相手にとってはどうでも良いことだってある。

だから、小さいことから自分の中のルールを崩そう。

最近読んだ本の中で何もしなくても良い日を作るのがベストという文章を見つけた。

無職の私から見れば一種の励みになる。

行動より頭で考えて動けない人がいるように考えずに行動する人もいる。

私は前者。

だから動けないでいる状態から抜け出すには何も考えずに行動する。

いわゆるリスクありきのアクションだ。簡単に言えば勇気。

そう言えば、私の行動範囲も狭くなっていき、無駄なものは排除されている。

それが不安や心配という気持ちから安心や心配ないという気持ちに変わるように

魔法の言葉は大丈夫。